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雨雪+大风持续!河北1地中到大雪!本周末天气这样变!

发表时间:2020-03-30

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今明两天,

河北多地再迎降雪天气

据悉,因气候原因

张家口市桥东、桥西、经开、

宣化、下花园、万全区将延期停暖

雨雪降温天气将持续多久?

未来三天,河北天气如何变化?

快随小布一起来看

●气温回暖?后续还有冷空气

今天早上八点,河北省大部分地区气温与昨天同一时刻相比还是呈现了下降的趋势,升温地区主要集中在张家口,升幅最高的沽源为2.9℃,邯郸中部部分地区也有小幅回升,不过都在1℃以内,变化不大,其他地区的降幅也大都在1~4℃左右,滦平降幅最大,为5.7℃。

今天气温会略有回升,不过后续还有冷空气,本周内,气温不会出现明显的回升,大家还是要注意适当保暖。

今明两天

雨雪、大风天气持续↓↓

雨夹雪→中到大雪

今天下午到夜间,张家口北部、承德、秦皇岛东部阴有雨夹雪或小雪转多云,其中承德坝上地区有中到大雪,保定、廊坊以南地区晴间多云,其他地区阴转多云。

明天白天,保定、廊坊以北地区多云转晴,其他地区晴。

明天夜间到31日,全省晴间多云。

●阵风8级!今明两天全省大部有西北风5-6级

受冷空气影响,29-30日,河北省大部分地区自西北向东南先后有西北风5-6级,阵风7-8级,张家口、承德有浮尘或扬沙;沿岸海域和沿海地区有西北风6-7级,阵风8级。

31日张家口、承德有西北风4-5级,阵风6级。

●气温反复!各地最高温仍较低,注意防寒保暖

29日,河北大部地区最高气温略有上升,北部地区设区市(张家口、承德、唐山、秦皇岛)最高气温为8-9℃,中南部地区各设区市为13-18℃;

30日,大部地区最高气温略有下降,北部地区4设区市最高气温为6-11℃,中南部地区各设区市为13-16℃;

31日,大部地区最高气温略有上升,北部地区4设区市最高气温为10-13℃,中南部地区各设区市为15-17℃。

●河北11市具体天气预报

●春季养生,有“三忌”,你做对了几个?

都说“一日之计在于晨,一年之计在于春”,春季,生机蓬勃,是人体机能、新陈代谢最活跃的时期。

所以,春季也是一年中的“养生黄金期”,在这段时间内,加强春季养生保健措施,做好身体健康的管理,对于一年的身体健康,都有着莫大的好处。

春季养生,有“三忌”

一忌:衣服脱得太“快”

春天,天气渐渐暖和,很多年轻人,靠着火力壮,早早就穿起了单衣和单鞋,实际上,这样反而对身体不利!

虽然已经是春天了,但是气温还是乍暖还寒,早晚温差较大,需要预防“倒春寒”!

此时,别急着“换季”,冬季衣物先别急着收起来,等气温稳定了再换季。

还要随时增减衣物。春天气候变化异常,早晚温差变动大。可以带件衣服备用,晚上睡觉时搭条小毛毯,避免寒气损伤阳气。

而所谓“春捂”也是这个意思,有些人容易感冒怕冷的可多穿一件,怕热就少穿点,总的原则,还是要时刻关注气候变化,随时增减衣服。

二忌:不给室内通风

春天,温暖湿润的环境,正是感冒、传染病的高发季节,所以,开窗通风显得更为重要。

定时开窗,通风换气,保持室内空气新鲜,可有效降低或消除室内的呼吸道传染病病原体,是春季预防呼吸道传染病的最重要措施之一。

所以,建议室内保证每天开窗通风两次,每次至少10分钟。时间最好选择上午9:00-10:00,或者是下午1:00-2:00之间,更为适宜!

三忌:一上火就吃清热解毒片

有不少人,到了春季,容易喉咙痛、长溃疡、便秘等,就病急乱投医,自己先胡乱吃了一堆的清热解毒药。

在专家眼中,一上火就乱用清热解毒的降火药,是最大的“灭火”禁忌。

春主生发,燥是一大特点,很多人会出现口干舌燥、大便干结等“上火”症状。

中医将“上火”分为实火、虚火,要根据“火种”来灭火。

比如:牛黄解毒丸对降实火,也就是伴有大便干结的症状有用,但对因脾胃虚引起的上火作用不大。

预防上火,应做到每日多吃果蔬、多喝水、规律排便等,还可喝点有降火效果的花草茶,如:菊花、蒲公英、金银花等!

如果上火情况一直没有得到解决,那么,赶紧去看医生,别自己瞎折腾,耽误病情!